Групповые направления
- Пилатес
- Калланетик
- Йога
- Super sculpt (силовые занятия)
- TABS (упражнения на мышцы живота)
- BAMS(упражнения на мышцы ягодиц)
- TNT(упражнения на мышцы ног)
- Круговая тренировка
- Functional training
- АВТ – силовой урок
- Миофасциальный релиз
- Step - тренировка с использованием STEP-платформы
- 50+
- Sweet mama
- Здоровая спина
- Функционал
- Стретчинг – программа, направленная на развитие гибкости
- Belly dance
- ZUMBA
- Deep Work
- Step&sculpt
Детские направления
- Оздоровительное плавание для детей (возраст с 1,5 до 12 лет)
- JUNIOR - общеукрепляющие, оздоровительные занятия (ОФП, подвижные и спортивные игры, оздоровительное плавание), возраст 7-10 лет
- JUNIOR RUN - постановка техники бега (ОФП с элементами легкой атлетики, подвижные игры), возраст 9-12 лет
- JUNIOR волейбол - занятия по волейболу для девочек
детские занятия "Junior"
БАННО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС
Банно-оздоровительный комплекс фитнес-центра «Стиль жизни» включает в себя русский и турецкий комплекс.Русская баня - это интенсивная тренировка сердечно-сосудистой системы. Во время сеанса нормализуется кровяное давление, выводятся соли и шлаки из организма. А инфракрасная сауна при температуре 40-60 градусов обеспечит вам полное отсутствие жары и крепкое здоровье.
Турецкий комплекс представлен 3 саунами: турецкая, финская и римская.
Данный комплекс позволяет принять паровую ароматерапию, дает выраженный косметический эффект, помогает расслабиться и обрести гармонию.
БАССЕЙН
В фитнес-центре «Стиль жизни» 2 бассейна: детский и взрослый. Здесь можно не только поплавать, но и заняться аква-аэробикой под руководством опытных тренеров.
Тренажерный зал
Универсальный зал
Основные преимущества универсального зала фитнес-центра “Стиль жизни“ – это его просторность (площадь составляет 883 кв. м), вместимость и, как следует из названия, универсальность.
Большой плюс универсального зала – возможность проводить физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия.
Детская комната
В фитнес-центре «Стиль жизни» работает детская комната.
Возрастная категория от 3-х до 7 лет.
Наши двери открыты для Вас ежедневно с 8.00 до 21.00.