ЦАД

Представленные в Центрах активного долголетия тренажеры отличаются от привычных, которыми оборудуются тренажерные залы.
Они работают на сжатом воздухе в щадящем режиме без силовых нагрузок.

Акцент делается на восстановление группы мышц, которая более ослабевает при возрастной гиподинамии – мышц поясницы, верхних и нижних конечностей.
Занятия на данных тренажерах помогают людям пожилого возраста надолго сохранить активность и физическую силу.
Занятия в Центрах активного долголетия предоставляются пенсионерам бесплатно. Для посещения необходима справка от терапевта.

Телефон: 31-26-49, 31-26-48

Спортивно-оздоровительные группы

1. Акробатика спортивная
2. Прыжки на батуте, двойном мини трампе и акробатической дорожке
3. Бокс
3. Борьба куреш
4. Волейбол
5. Велоспорт
6. Кикбоксинг
7. Настольный теннис
8. Плавание
9. Детский фитнес

Фитнес- направления

- мужской тренажерный зал;
- женский тренажерный зал;
- женские групповые направления: ABT, функциональный тренинг, SuperSculpt, Upper Body, стретчинг

Женские групповые направления

Николаева Виктория Ильинична : ABT, функциональный тренинг, SuperSculpt, Upper Body/

Салимгараева Диляра Илдаровна: стретчинг.

Разовое посещение - 200рублей, абонемент на месяц - 1200 рублей.

БАССЕЙН

- Краснова Светлана Рифовна- тренер по плаванию.
- Никуленко Рамзия Айратовна- тренер по плаванию
- Хрипатова Ольга Ивановна - тренер по плаванию
- Шавалиев Ильдар Фаритович – тренер по плаванию
- Шестакова Татьяна Игоревна – тренер по плаванию,

Все тренеры работают с абонементными группами и детскими спортивно-оздоровительными группами.

Детские спортивно-оздоровительные группы – занятия 3 раза в неделю, стоимость абонемента 850руб.
Персональные тренировки по плаванию – 1 занятие 600 рублей.
Запись осуществляется у администратора.

Телефон: 31-26-48